le mouvement c'est la santé !

GlobalGym l'Isle

L'entraînement en salle de 10 à 80 ans

vous permet de venir vous entraîner durant les horaires :

entraînement libre ou solo.

Prenez soin de vous ! offrez vous ce luxe

Lors d'un premiers rendez vous, nous établissons un programme d'entraînement avec vous. Afin de pouvoir vous conseiller au mieux, un bilan de santé est établi en 1ère partie du rendez vous. Ensuite nous nous dirigeons vers votre objectif et utilisons le matériel adéquat pour solliciter les différents groupes musculaires, ainsi que l'appareil cardiovasculaire. Puis vous viendrez vous entrainer à votre guise durant les horaires de gym individuelle, sans avoir à nous aviser de votre venue, vos séances d'entraînement se déroulent sous l'œil avisé d'un/une moniteur/trice. (excepté pour les horaires intitulés : solo)

Durée moyenne d'entraînement : 1h15 (adaptable selon vos disponibilités)

Nous pouvons vous proposer des programmes :

spécial dos *

femme enceinte *

femme (axé sur abdos-fessiers) *

santé *

et d'autres encore ...

Les résultats sont rapides, mais il faut de la persévérance !

intéressé (e) ?

Prenez contact avec Sandrine afin de fixer un rendez-vous, sans engagement.